Hva er yoga?

Så hva er egentlig yoga?

Yoga er så mangt. Det er en kunstform, en filosofi, en treningsform og i det hele tatt en livsstil. Yoga har en 5.000 år lang historie med opphav i indisk tradisjon. Det er mange ulike måter å praktisere yoga på, men i hovedsak kombinerer dette fysiske stillinger, pusteteknikker, meditasjon eller avslapningsteknikker. Det skader heller ikke …

Les mer

Havanna – hovedstaden på Cuba

Havanna, Cuba

Havanna er hovedstaden på den karibiske øya Cuba. Det er også øyas desidert største by, da omkring 2,4 millioner av den totale befolkningen på 11,4 millioner mennesker bor i hovedstaden. Dette er byen du vil besøke dersom du ønsker å oppleve noe helt unik – en helt spesiell by både hva kultur, arkitektur og menneskeliv …

Les mer